中國(guó)是白酒的發(fā)源地，酒滲透于整個(gè)中華五千年的文明史中，從文學(xué)藝術(shù)創(chuàng)作、文化娛樂(lè)到飲食烹飪、養(yǎng)生保健等各方面在中國(guó)人生活中都占有重要的位置。白酒不僅好喝，而且對(duì)身體各項(xiàng)機(jī)能的調(diào)節(jié)與維護(hù)也有極大的好處。那么經(jīng)常喝白酒有什么好處？怎么喝白酒對(duì)身體好？

一、經(jīng)常喝白酒的好處

1、健胃和止疼痛

飲少量白酒可刺激胃液分泌與唾液分泌，因而起到健胃和止疼痛、利小便及驅(qū)蟲(chóng)的作用。

2、促進(jìn)血液循環(huán)

對(duì)老年人來(lái)說(shuō)，喝一點(diǎn)白酒，對(duì)身體有益,促進(jìn)血液循環(huán),尤其是在冬天喝點(diǎn),可以防止動(dòng)脈硬化。

3、治療失眠

有失眠癥者睡前飲10毫升白酒，有利于睡眠，并能刺激胃液分泌與唾液分泌，起到健胃作用。

4、活血

每晚飲用15毫升白酒，有通風(fēng)、散寒、舒筋、活血作用。

二、怎么喝白酒對(duì)身體更好

1、在愉快的氛圍中飲酒和朋友家人一起邊談笑、邊愉快地飲酒。開(kāi)心酒能轉(zhuǎn)換心情，給第二天帶來(lái)滿(mǎn)滿(mǎn)的活力。

2、按自己的速度飲酒，同時(shí)不要去勸酒不要去迎合別人的速度，按自己的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)飲酒，要考慮肝臟的處理能力。

3、一定要邊吃東西邊喝酒不要白口喝酒，一定要搭配營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的下酒菜，例如，奶酪、豆腐、魚(yú)類(lèi)等優(yōu)質(zhì)高蛋白質(zhì)食品，還有蔬菜和海藻類(lèi)也很值得推薦。